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洗浴什么样的温度适合
编辑时间：2018-10-23 来源：www.rce623.cn
洗浴什么样的温度适合
热�。合丛∥露仍�50℃左右为常用，适合于各类病人及正常人。一般来说体质好，可温度高些，体质弱则温度低些。热浴不但有药物作用的疗法。热量本身的物理效应即可起到许多治疗作用。热浴对体力有一定消耗，洗后应休息并补充水分及适量食物，或于睡前洗浴，洗后即睡眠。
温�。合丛∥露仍�20～40℃，适合于年老体弱，各类慢性病及皮肤美容等。一般水温与人体接近、容易接受�？冀性×剖笨墒褂梦略�，待适应后逐渐升温或降温。
冷浴：洗浴温度在20℃以下，一般不要低于5℃，冷浴适合于年青、体壮者。一般来说体质愈好，则可温度愈低。开始进行时温度高些，以后渐渐降低。但温度愈低，时间应愈短。
冷热交替�。旱鹘谒�，使冷热变化，先热后冷，或先冷后热，或冷热交替。此法又称血管操，适合于体质强者�？际焙妹看蜗丛≈唤幸淮卫淙冉换唬壤浜笕然蛳热群罄溆λ娓鋈税�、洗浴目的的不同而定;适应后可在一次洗浴时进行多次交替。
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