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新冠状动脉转阴后，如何正确调理身体，恢复健康?
编辑时间：2023-03-14 来源： www.rce623.cn
新冠状动脉转阴后，如何正确调理身体，恢复健康?
给大家介绍一下新冠肺炎感染后的一些有针对性的调理方法，希望能让更多的患者受益，帮助更多的患者走出新冠肺炎的阴影，恢复健康。
01
新冠状病毒治愈后的食疗原则
新冠肺炎患者愈合后的常见问题是:虚弱、疲劳、乏力、食欲不振、食欲不振，部分老年患者还会腹泻。这是因为病毒入侵，伤害脾胃，脾胃运化功能减弱，气血不足。
因此，新冠肺炎感染治愈后，重点是调理脾胃，健脾益气。饮食以清淡、营养、易消化、易吸收为原则，如多吃面食、米粥等谷物。
02
新冠肺炎转阴后的饮食禁忌
新冠状动脉转阴后，身体处于较弱的状态，常见的是气阴两虚，燥热不清，出现乏力、口干、咽燥、鼻干。
03
新冠预防
提高自身抵抗力的关键在于保证充足的睡眠、充足的休息和充足的营养，从而保持阴阳气血的平衡。
适当使用中药调理，提高身体抵抗力和免疫力。根据每个人的具体情况，大致可以分为三种情况：
一，平时疲劳乏力，脾虚明显的人，可以用人参、西洋参、黄芪、五指桃、淮山等药材煮瘦肉、排骨汤，健脾益气，补充体力;
二，平时口干舌燥，津液不足，阴虚明显，可用玉竹、沙参、百合、麦冬等煮汤或煮粥，可滋阴润燥;
三，口干、大便干、喉咙干、内火过大，可用生大黄、蒲公英、淡竹叶、肥海等泡水代茶，清热泻火。目的是纠正体内阴阳平衡，提高正气。
04
治疗新冠肺炎咳嗽咽痒的食疗方法
从新冠肺炎感染后的大量情况来看，咳嗽、咳痰、干咳、咽痒、咽痛多为干咳，多为毒邪侵袭、肺气损伤、干燥伤阴、阴虚燥热�？梢杂们寤稹⒆桃�、润燥、止咳的方法。
雪梨瘦肉汤:配料:2个雪梨，200克瘦肉，10克杏仁，5克蜂蜜麻黄，10克热甘草，3个蜜枣，适量冰糖。做法:将雪梨洗净，每个切成四块，去除心脏和核，将其他材料放入砂锅中，放入适量的水，用文火煮1小时，加入冰糖，煮5分钟即可食用。如果只是干咳、咽痛、咽痒、燥热明显，可以用罗汉果、雪梨、百合、冰糖开水，滋阴润肺止咳。
05
新冠阳转阴后的汤方
新型冠状病毒损伤主要是人的阳气和津液，因此转阴后多表现为气阴两虚，可采用益气养阴的方法进行调理。
洋参瘦肉汤：配料：西洋参10-20克，黄芪20-30克，麦冬20-30克，沙参10-20克，枸杞10克，瘦肉200克。实践：将上述材料清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水，文火煮1小时，即可食用。
06
治疗新冠肺炎发热、干咳的方法
新型冠状病毒感染，要参照感冒辨证论治，一般分为风热、风寒两种。
如有发热、恶寒、头痛、身痛、咳嗽、痰白，一般属于风寒外感;如发热、干燥、不恶寒、咽痛、咽干、咳嗽、痰少、大便干燥、尿黄，一般属于风热外感，可采用桑菊感冒颗粒、银翘解毒丸治疗。咨询医生后，根据自己的实际情况选择使用。
07
新冠状病毒腹泻的治疗方法
有些老年人和脾胃虚弱的病人，感染新冠肺炎后，会出现腹泻。这种情况是由于病毒损伤脾胃，导致脾虚，或脾虚夹湿。
这种情况主要是为了健脾益气，祛湿止泻。中药可以用黄芪、淮山、党参、白术、茯苓、炒薏苡仁等煮开。，或者加入瘦肉、鸡肉、鸽子等汤。人参健脾丸、藿香正气散等中成药也可以用来治疗。
08
改善新冠肺炎发热乏力症状的方法
感染新冠肺炎后，通�；岢鱿制＠�、困倦等不适。如有发热，可参照发热、干咳的方法进行治疗。关键是充分休息，多吃水果、绿色蔬菜、粥、面食等。，营养全面，易于消化吸收，补充体力，恢复正气。
通常转阴后调理一周左右，体力可以完全恢复。
09
新冠肺炎感染后咽喉疼痛方方
新冠病毒感染后出现咽喉痛，甚至刀割样痛，属于燥热损伤，可采用清热、滋阴、润燥的方法。
方法1：莲藕节3-5个，马蹄5-8个，绿豆50克，白萝卜5-10个，白菜根2-3个，百合20克，玄参20克，玉竹10克。炖至绿豆开花，即可食用。
方法2：两个雪梨，洗净，切片，加入适量的冰糖。炖菜，吃梨，喝汤。
10
新冠肺炎转阴后可以运动吗?
为什么会导致猝死，无非是三个方面。一，新冠肺炎感染严重，引起心肌炎，没有充分休息，过早开始运动;二，有基础心脏病，如冠心病、高血压、心脏扩张等。第三，运动过于剧烈。
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